Veröffentlicht am 04.07.14

Auch in diesem Sommer haben wir ein wunderbares Grillfest gefeiert.

Vielen dank an Kerstin für die Location und den Grillmeister!

 

Hier ein kleiner Einblick:

 

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Veröffentlicht am 06.06.14

Leider suchen wir ab August eine neue Trainerin oder Trainer !

Aus beruflichen gründen mus Kjersty leider eine Pause einlegen.

 

Du bist fit, kreativ und hast Lust eine tolle Gruppe zu trainieren?

Dann melde dich bei uns ! Wir sind immer offen für neuen Input. 

Interesse? Dann schreib uns hier !

Veröffentlicht am 14.04.13

Hallo liebe Sportlerinnen,

ich habe am Wochenende eine Fortbildung beim Landessportbund Berlin zum Thema "Tai-Robics" besucht. Einige Elemente werde ich gleich mit euch am Mittwoch ausprobieren!

 

Bis dahin eine sonnige Woche

eure Kjersty

Veröffentlicht am 04.09.13

Unsere Sommerabschlussfeier  -  ein schöner Abend

 

ein paar Impressionen

(sorry für die Verspätung!!)

 

 

 ein schönes Dankeschön !                        leckeres Obst !!                                         Der Fuhrpark ;)   

 

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Lachen ist gesund !                                    Die Stimmung steigt                              :)

 

 

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 Danke für die Location!                           Unser Grillmeister!                                   Da kommt die Trainerin!


  

 

-> und zur späten Stund - noch einen kleinen Trunk!



Liebe Damen, es war sehr schön! Eine Wiederholung folgt zur Weihnachtsfeier!


 

 

Veröffentlicht am 15.12.12

 

Das letzte Training im Jahr 2012 war wieder sehr abwechslungsreich.

Passend zu unseren weihnachtlichen "Outfits" war auch die Musik. Nach einer Aerobic Einheit folgte ein Parcour über Bänke, Matten und andere Hindernisse. Zur Erholung gab es anschließend einen Kraftkreis inklusive Worträtsel. Zum Glück konnten alle (trotz der schlechten Schrift ;) ) das Wort erraten und hatten sich eine kleine Belohnung verdient. Abschließend vergnügten wir uns bei einer "Keks" Massage. Ein schöner Abschluss für das Jahr.


ein paar Impressionen:





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. . . und damit verabschieden wir uns ins nächste Jahr !


(denn nächste Woche haben wir unsere Weihnachtsfeier)